Sức khỏe & Làm đẹp

Phương pháp massage bấm huyệt giúp dễ thở

Hiện tượng khó thở xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, ví dụ như do thời tiết thay đổi, khí hậu ô nhiễm; do các bệnh lý như hen suyễn, viêm xoang, các bệnh về đường hô hấp liên quan đến phổi… Phương pháp massage bấm huyệt giúp dễ ...

Trị đau vai gáy bằng cách massage bấm huyệt

Đau vai gáy là một trong những triệu chứng lâm sàng thường gặp gây đau nhức khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống, hiệu suất làm việc của người bị bệnh. Bệnh đau vai gáy thường xảy ra khi vừa mới ngủ dậy, ngủ sai tư thế, quay cúi đột ngột, khi gặp khí lạnh ...

Hướng dẫn các bài tập tạ tay dành cho nữ giới

Với những người yêu thích vận động và đam mê tập gym thì chắc chắn không thể nào bỏ qua được các bài tập tạ tay. Việc tập tạ tay vô cùng quan trọng với những gymer đặc biệt là nam giới khi đây là một trong những bài tập quan trọng giúp cho nam giới có ...

Phương pháp massage bấm huyệt để hết buồn ngủ

Phương pháp massage bấm huyệt để hết buồn ngủ Nếu bạn buồn ngủ, điều chắc chắn là bạn muốn có một chiếc giường để ngả lưng, nhưng bạn còn đang bộn bề bao công việc, như đang ngồi họp hay đang phải cố gắng hoàn thành việc gì đó có thời hạn nên không ...

Kỹ thuật massage bấm huyệt trị mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Nhũng người mất ngủ thường gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, khó tập trung, nhức đầu, thiếu năng lượng, giảm hiệu quả trong học tập cũng như công việc.  Kỹ thuật massage bấm huyệt trị mất ...

Điều trị ù tai bằng các massage và bấm huyệt

Cách massage bấm huyệt khi bị ù tai Ù tai là tình trạng tai bị ù đi, tình trạng thích lựa kém không nghe rõ được các âm thanh, thường xuyên nghe tiếng gió, tiếng côn trùng,… Ù tai không phải là bệnh nhưng ù tai là triệu chứng của rất nhiều loại bệnh ...

Bí quyết cách chạy bộ để tăng chiều cao

Bí quyết cách chạy bộ để tăng chiều cao Chạy bộ không chỉ là một phương pháp giảm cân hữu hiệu mà còn có thể giúp phát triển chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên thì rất ít người biết đến điều này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ em đang trong độ ...

4 bí quyết giúp trải nghiệm đi máy bay của bạn được thoải mái nhất có thể

Máy bay giúp bạn di chuyển dễ dàng trên quãng đường từ hàng nghìn đến hàng chục nghìn km. Điều bất tiện của nó nằm ở chỗ nếu bạn phải ngồi trên những chuyến bay kéo dài hàng chục giờ đồng hồ, cách xa mặt đất, thay đổi trọng lực và hít thở bầu không khí ...

So sánh ghế nằm massage và ghế ngồi

Ghế massage là một phát minh đem lại nhiều lợi ích cho con người đặc biệt trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Thiết bị này hiện nay được cải tiến, tích hợp nhiều tính năng công nghệ hiện đại giúp thay thế con người (kỹ thuật viên) thực hiện chính xác và ...

Hướng dẫn cách massage toàn thân giúp tăng cường sức khỏe

Hướng dẫn cách massage toàn thân giúp tăng cường sức khỏe Massage toàn thân là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp khá phổ biến và được các chị em rất yêu thích hiện nay. Nhờ tác động vật lí lên toàn bộ các vị trí quan trọng trên ...

Sống chung với bệnh viêm khớp

Viêm khớp là một căn bệnh mãn tính rất phổ biến, vì vậy khi đã mắc bệnh chúng ta phải sống chung với nó cả đời. Cũng phải mất một thời gian để có thể tìm ra loại thuốc phù hợp, phương pháp điều trị và lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn đối phó với những cơn ...

Tác dụng của máy chạy bộ đối với việc tập thể dục hàng ngày

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe càng ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Có rất nhiều cách để rèn luyện hàng ngày như tham gia các phòng tập gym, lớp yoga, aerobic…, hay đơn giản chỉ là đi bộ, chạy bộ.  Tác dụng của máy ...