Sức khỏe & Làm đẹp

Khoa học đề xuất rằng buổi chiều muộn là thời gian tốt nhất để chạy hoặc thực hiện bất kỳ loại bài tập nào. Điều này là do các yếu tố hữu ích như nhiệt độ cơ thể, nồng độ hormone, khả năng hô hấp và phản xạ, tất cả đều đạt đỉnh vào cuối buổi ...

Máy tập công viên có để được ở chung cư không?

Máy tập công viên là các thiết bị tập luyện thể dục thể thao ngoài trời thường được trang bị tại các công viên nhằm mục đích giúp cho người dân khu vực có thể luyện tập hàng ngày. Máy tập công viên có để được ở chung cư không? Câu trả lời sẽ được chúng tôi trả lời trong bài viết dưới đây.

Luyện tập với máy chạy bộ điện giúp bạn giảm cân và tăng sức bền

Luyện tập với máy chạy bộ điện giúp bạn giảm cân và tăng sức bền Bạn dễ dàng có thể nghe được người ta nói về sự tuyệt vời mà máy chạy bộ đem lại ở bất cứ phòng tập, hay khi tham gia thể thao ngoài trời tại các tụ điểm đông người tập trung luyện ...

Lựa chọn máy chạy bộ giá rẻ dành cho gia đình

Lựa chọn máy chạy bộ giá rẻ dành cho gia đình Máy chạy bộ điện gia đình ngày nay đã trở thành một thiết bị thể dục quen thuộc trong nhiều gia đình để đáp ứng nhu cầu luyện tập thể chất hàng ngày của đông đảo mọi người. Máy chạy bộ không chỉ ...

Lợi Ích của Tập Thể Dục Thường Xuyên

Lợi Ích của Tập Thể Dục Thường Xuyên Bạn nghĩ lợi ích của việc tập thể dục đơn giản là giảm cân để có thể chuẩn 6 múi hoặc để mặc bikini? Không dừng lại ở đó nó còn mang lại hiểu quả đến chất lượng giấc ngủ và thậm chí là cải thiện trí nhớ của bạn. ...

Bí quyết giúp tập xà đơn không bị đau tay hiệu quả

Tập xà đơn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức bền và sức khỏe nhưng rất nhiều người phải bỏ tập bởi bị đau tay hay nhiều người gặp phải tình trạng chai tay. Phải làm thế nào không bị đau tay, chai tay khi tập xà đơn, tham khảo ngay bí quyết giúp tập xà đơn không bị đau tay hiệu quả dưới đây.

Dòng máy chạy bộ chuyên dụng cho gia đình

Máy chạy bộ đã trở thành một phần không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nó không chỉ giúp bạn mà giúp cả gia đình bạn có một thân hình cân đối, một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp giả tỏa stress và căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, để tìm được một chiếc máy ...

Cải thiện sức khỏe tim mạch bằng máy chạy bộ điện

Chạy bộ là hình thức vận động rất phổ biến, đặc biệt là chạy bộ với máy chạy bộ thì lại càngđược nhiều người áp dụng hơn trongh những năm gần đây bởi những ưu điểm mà hình thức luyện tập này mang lại. Cải thiện sức khỏe tim mạch bằng máy chạy bộ ...

Đi massage có bị nhiễm HIV không?

Hiện này có rất nhiều các cơ sở massage trá hình, có hoạt động ngầm các dịch vụ bị pháp luật Việt Nam nghiêm cấm như massage “tới Z” hoặc cho nhân viên quan hệ ngoài luồng với khách. Nhiều người bởi nhu cầu sinh lý mà không tránh khỏi những cám dỗ và ...

Cách massage giúp tăng cường sinh lý

Khoái cảm trong quan hệ ái ân là một nhu cầu đáng được coi trọng vì việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý chính là một phần đảm bảo cho chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc của con người. Để tăng cường sinh lý, nhiều người đã dựa vào dinh dưỡng, luyện tập và ...

Mẹo tăng cân nhanh bằng phương pháp chạy bộ hàng ngày.

Chạy bộ là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng hiện nay. Tuy nhiên thật bất ngờ, với những người gầy, chạy bộ đúng cách lại có tác dụng tăng cân. Ngoài hiệu quả tăng cân khá nhanh và an toàn, chạy bộ còn đem lại cho người tập một sức khỏe dẻo ...

Chạy bộ buổi sáng có giúp tăng chiều cao không ?

https://www.thethaodaiviet.vn/may-tap-chay-bo-dien.html