Đôi khi trong cuộc sống chúng ta sẽ gặp phải những cơn đau đầu, đi kèm theo đó là chứng buồn nôn và ớn lạnh. Thường thì sẽ ít người để ý đến đến điều này và chỉ khi tình trạng đã diễn biến theo chiều hướng xấu và nghiêm trọng hơn thì lúc đó người bệnh mới khi đi thăm khám bác sĩ. Điều này đã đã để lại hậu quả không nhỏ về sức khỏe của người bệnh và trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn đọc những thông tin về triệu chứng trên cùng với cách khắc phục.
Đau đầu buồn nôn ớn lạnh và cách trị liệu nhờ massage
Tình trạng đau đầu, buồn nôn và ớn lạnh có thể xảy ra với bất kỳ ai, nguyên nhân có thể xuất phát từ vệ sinh không hợp lý, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học hoặc môi trường sống bị ô nhiễm. Thường thì với những đối tượng là trẻ con sẽ hay gặp phải và có nguy cơ cao mắc những triệu chứng này bởi vì sức đề kháng còn khá yếu. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng trên mà bạn có thể tham khảo.
Do ngộ độc thực phẩm: Khi mắc phải ngộ độc thực phẩm thì cơ thể sẽ xuất hiện những triệu chứng như đau đầu u do bị mất nước quá nhiều và điều này đã khiến cho não mất chất dịch và tạm thời bị co lại, kể từ bữa ăn sau 1 đến 8 tiếng sẽ xuất hiện tình trạng buồn nôn, Khi cơ thể rút lên và đi kèm với cơn sốt thì sẽ xuất hiện tình trạng ớn lạnh. Bên cạnh đó còn gặp phải những những triệu chứng khác như mệt mỏi, đau bụng, tiêu chảy, sốt, đuối sức,...
Cách khắc phục đó là cần phải bổ sung nhiều nước để cơ thể giảm bớt đi sự mệt mỏi và sử dụng những những thức ăn dễ tiêu hóa và nhẹ như cháo, trái cây mềm, yến mạch,... Bên cạnh đó cần rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và lựa chọn thực phẩm kỹ càng càng trước khi chế biến.
Do viêm não: Thường thì bệnh nhân sẽ xuất hiện những triệu chứng như buồn nôn, đau đầu dữ dội, co giật, buồn nôn, cứng cổ,... và một số những triệu khác riêng biệt ở trẻ em như gồng cứng người hoặc khóc không nín khi mắc phải viêm não. Cách khắc phục tình trạng này đó chính là cần phải đưa đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám kịp thời và và xác định được hướng xử lý để hạn chế tối đa những biến chứng của căn bệnh này gây ra.
Do viêm đường hô hấp cảm lạnh: Với những thời điểm giao mùa hoặc mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột thì cơ thể sẽ dễ mắc phải những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp và điển hình nhất đó chính là cảm lạnh. Triệu chứng của căn bệnh này có thể kể đến đó chính là buồn nôn, đau đầu, sổ mũi, lạnh người, ho, ngứa họng,.. Đây là một căn bệnh không quá nguy hiểm vì vậy chúng ta chỉ cần uống thuốc hạ sốt, giảm đau đồng thời sử dụng những những thức ăn đảm bảo dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước thì sau vài ngày cho đến một tuần căn bệnh sẽ tự biến mất.
Do các vấn đề về tiêu hóa: Khi hệ tiêu hóa của bạn gặp phải vấn đề thì cũng sẽ xuất hiện những triệu chứng buồn nôn, đau đầu, ớn lạnh, tiêu chảy, đau bụng,... Cách khắc phục đó chính là sử dụng thuốc để hạn chế chế tình trạng và bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Bên cạnh đó cần phải xây dựng cho bản thân chế độ dinh dưỡng hợp lý đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng và không sử dụng những thực phẩm đã hết hạn sử dụng để phòng ngừa được tình trạng này.
Để giảm đau hiệu quả các bạn có thể áp dụng liệu pháp massage. Trong cuộc sống hàng ngày việc sử dụng ghế massage sẽ giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn cơ thể, phòng ngừa nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy khiến cơ thể đau nhức mỏi. Với những chia sẻ trên hi vọng bạn đã có thêm được kiến thức cho bản thân và có thể chủ động được trong mọi tình huống.
