Người đi làm và bài toán khó tập thể thao
Với người đi làm bận rộn để thu xếp được thời gian tập thể dục thể thao đã khó, và duy trì được điều đó ổn định lâu dài còn khó hơn gấp bội. Nhiều người đã lựa chọn đến phòng gym cho chương trình tập luyện của mình. Có người duy trì được việc tập gym lâu dài, nhưng cũng nhiều người bỏ giữa chừng sau 1 – 2 tháng. Lí do chủ yếu của việc bỏ dỡ giữa chừng là do đến phòng gym chủ yếu là tự tập với máy móc cơ học. Việc tập luyện với máy móc nhàm chán là nguyên nhân chính khiến người tập thường bỏ dở, không duy trì được lâu dài do thiếu hứng thú và động lực trong mỗi buổi tập.
KickFitness – Một lựa chọn mới thú vị
KickFitness có thể sẽ là một môn thể thao - tập luyện đáng giá để chăm sóc cơ thể bạn. KickFitness là sự kết hợp giữa Kickboxing và Fitness, tập đối kháng với huấn luyện viên hàng ngày giúp cho bạn:
- Lấy lại cơ thể săn chắc, tăng/giảm cân
- Xả hết mệt mỏi, làm tươi mới sức khoẻ tinh thần
- Tích luỹ khả năng phản xạ, tự vệ trong các tình huống bất ngờ
Các động tác võ thuật giúp rèn luyện độ bền dẻo dai và tốc độ, kết hợp với các động tác gym mang lại cơ thể cân đối, khang kiện. Chương trình luyện tập được tư vấn và thực hiện phù hợp với cơ thể và nhu cầu của mỗi người và huấn luyện viên theo sát tập cùng học viên trong suốt chương trình. Chương trình luyện tập được đi kèm với tư vấn ăn uống – dinh dưỡng phù hợp để đạt được mục tiêu. Có chương trình tập luyện để duy trì sức khoẻ thể lực và vóc dáng cũng như có các chương trình riêng cho người tăng cân hoặc giảm cân.
Có thể đăng ký tập thử miễn phí ngay tại http://kickfitness.vn.
