Nên tập Gym hay KickFitness để có cơ thể đẹp?

Nghĩ đến tập luyện chúng ta thường nghĩ đến việc mua một thẻ tập và đến tập ở phòng gym. Nhưng liệu thực sự đó có phải là một sự lựa chọn mang lại kết quả lâu dài? Đó là một lựa chọn phổ biến, và chúng ta cũng có một kết quả phổ biến: rất nhiều người bắt đầu với kế hoạch tập gym khá hăm hở, nhưng sau đó lại bỏ dở giữa chừng.

Vì sao chúng ta hay bỏ giở và không theo suốt được với việc tập gym? Đơn giản bởi vì đó là mọi người sẽ đến phòng gym và tự tập luyện với máy móc. Cũng có thể có huấn luyện viên hướng dẫn nhưng vẫn chỉ là hướng dẫn động tác, rồi sau đó chúng ta lại tự tập với máy, đó là chưa nói đến huấn luyện viên chỉ hướng dẫn một vài buổi, còn sau đó lại là tự tập.

Bản thân việc tự tập luyện với máy móc thiết bị sẽ là những hành động lặp đi lặp lại, không có sự tương tác, tươi mới . Chính sự đơn điệu đó tạo ra sự nhàm chán, thiếu động lực, thiếu hứng thú làm cho người tập khó duy trì được việc tập luyện lâu dài cho đến khi có kết quả.

KickFitness có lẽ sẽ là một lựa chọn mới mẻ giúp cho người tập có hứng thú và hưng phấn trong mỗi bài tập, giúp cho học viên đi được đến kết quả cuối cùng là có một cơ thể khoẻ - đẹp, và một trạng thái tinh thần sảng khoái, sung mãn.

KickFitness là sự kết hợp giữa Kickboxing và Fitness, tập đối kháng với huấn luyện viên hàng ngày giúp cho bạn:

- Đẹp - Lấy lại cơ thể săn chắc, tăng/giảm cân

- Khỏe - Xả hết mệt mỏi, làm tươi mới sức khoẻ tinh thần

- Võ - Tích luỹ khả năng phản xạ, tự vệ trong các tình huống bất ngờ

Các động tác võ thuật giúp rèn luyện độ bền dẻo dai và tốc độ, kết hợp với các động tác gym mang lại cơ thể cân đối, khang kiện. KickFitness là môn thể thao đối kháng, học viên tập trực tiếp, tương tác, phản xạ với huấn luyện viên nên luôn có được sự hứng thú trong mỗi buổi tập.

Huấn luyện viên tập cùng với học viên từng động tác, chỉnh sửa và hướng dẫn từng động tác giúp phát huy tối đa tác dụng lên cơ thể, cũng như tránh được các chấn thương đáng tiếc. Chính kết quả chắc chắn về một cơ thể đẹp cộng với sự hứng thú, sôi động trong mỗi buổi tập là yếu tố cốt lõi khiến cho học viên có thể duy trì được kế hoạch tập luyện lâu dài, mang lại một cơ thể khoẻ mạnh, cân đối và một tinh thần sảng khoải, giúp cho làm việc hiệu quả hơn và tận hưởng các giá trị cuộc sống tốt hơn.

Điều này khác hẳn với việc đến phòng gym khi phải tự tập với máy móc, thiết bị thường ít hiệu quả do không đúng cách cũng như dễ chán, dễ bỏ do ít hứng thú.

Điều đặc biệt nữa là quá trình tập KickFitness sẽ giúp học viên tích luỹ được các phản xạ tự vệ trong cách tình huống nguy hiểm, bất ngờ - một lợi thế đầy giá trị trong cuộc sống tốc độ cao và nhiều rủi ro như hiện tại. Sự đặc biệt đã thu hút các đài truyền hình như VTV, Hanoi TV, AVG, Thể Thao TV… đến quay phóng sự. Bạn có thể xem các phóng sự thực tế và sinh động về KickFitness tại http://kickfitness.vn