Có rất nhiều băn khoăn giữa việc
có nên mua máy chạy bộ tại nhà hay không. Một số bạn cho rằng việc rèn luyện thể thao ngoài trời thì tốt hơn, bởi bạn có thể tự do hít thở không khí trong sạch. Trước tiên nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu trên thế giới đã khẳng định rằng việc tập luyện với
máy chạy bộ, xe đạp tập mang lại hiệu quả giống như việc bạn chạy hoặc đi bộ ngoài trời Đó là ở các nước phát triển. Còn ở Việt Nam, với tiếng ồn, khói bụi, tắc nghẽn giao thông… việc tập thể thao ngoài trời là một -chọn lựa “mạo hiểm”, mang tính thử thách và khiến bạn stress hơn là thư giãn.
Những ích lợi khi dùng Máy chạy bộ điện tại nhà
+ Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và một khoản chi phí thay vì đến các phòng tập. + Chủ động về thời điểm luyện tập. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mà không cần phải lo âu về thời tiết xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. + Với máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn các chương trình rèn luyện chuyên nghiệp, hiệu quả tạo cảm giác thú vị cho người tập. + Tính năng gấp gọn và có thể di chuyển bất cứ chỗ nào nên bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng được thiết kế ngay cả với những không gian nhỏ.
+ Tính năng theo dõi nhịp tim mỗi ngày. + Tập nhẹ nhàng, không tốn nhiều sức, mang lại hiệu quả cao. + Giúp nghe nhạc với jack cắm Mp3, Ipod,…cùng với hệ thống loa công suất cực đỉnh. Với những bản nhạc sôi động tạo không gian riêng cho bạn.
+ Đa dạng hóa các bài tập, bạn có thể tăng khối luyện rèn luyện sau mỗi tháng, phối hợp các tính năng nâng độ dốc. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giúp bạn có động lực trong quá trình luyện tập. Hy vọng với những chia sẻ của Đại Việt Sport là có ích đối với các bạn!
